Get Stamina

Om du är nyfiken får du gärna höra av dig på telefon. Vi kan ta ett telefonsamtal eller träffas förutsättningslöst. Så kan jag gå igenom hur upplägget ser ut.

I stora drag börjar du att fylla i ett online-formulär. Där fyller du i din bakgrund, erfarenhet och om du har specifika målsättningar etc. Utifrån det tar vi ett inledande uppstartmöte. Beroende på vilket abonnemang du väljer så tittar vi igenom din nuvarande fysiska kapacitet för löpning. Väljer du avancerade programmet kommer du få en laktatprofil Hastighet/puls/laktat. Vi går även igenom dina svar och kompletterar vid behov. Utifrån det kommer du få ett målstyrt löp-program specialanpassat för dig och ditt liv. Väljer du det avancerade programmet (rekommenderat) kan vi stämma av via telefon etc under programmet/abonnemanget.

Som sagt var inte rädd att höra av dig om du är nyfiken

/Mvh Rickard